Τι είναι ένα Ψυχολογικό τεστ;

Ένα ψυχολογικό τεστ είναι ένα όργανο(μέσο)  που δείχνει πόσο ένας συμμετέχων έχει την ποιότητα των μέτρων ελέγχου. Ένα τεστ μπορεί να οριστεί σαν μία τυποποιημένη διαδικασία για να καταλάβουμε την συμπεριφορά του ατόμου και να την κατατάξουμε σε κατηγορίες. Τα ψυχολογικά τεστ είχαν σχεδιαστεί αρχικά για δύο λόγους : για τη μέτρηση της νοημοσύνης και για την ανίχνευση διαταραχών της προσωπικότητας. Με την πάροδο του χρόνου, τα ψυχολογικά τεστ έχουν επεκταθεί για την κατανόηση και άλλων εννοιών. Τα τεστ αυτά πρέπει να πληρούν τρία κριτήρια Α. Αξιοπιστία, Β. Τυποποίηση και Γ. Ισχύ. Τα τεστ χρησιμοποιούνται από διαφόρους επαγγελματίες, όπως σχολικούς read more

Πότε πρέπει ένα παιδί να συμβουλευτεί ειδικό;

Μήπως τον τελευταίο καιρό παρατηρείς αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού σου; Αν έχει αρχίσει να βλέπει εφιάλτες, να είναι μελαγχολικό ή επιθετικό, να μην τα πηγαίνει καλά στο σχολείο και να σας εκβιάζει ότι “θα φύγει από το σπίτι” τότε μάλλον… χρειάζεστε την βοήθεια ειδικού για το μικρό σας. Η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου σου εξηγεί μέσα από 16 παραδείγματα πότε θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο… Αν το παιδί σας δείχνει συμπτώματα άγχους σε μεγάλο βαθμό για διάστημα μεγαλύτερο του ενός μήνα, καλό είναι να αναζητήσετε τη βοήθεια κάποιου ειδικού, γιατί ίσως δεν αρκούν τα μέτρα που παίρνετε στο σπίτι. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιο read more

Με γέλιο η δουλειά γίνεται πιο ευχάριστη

Καλή διάθεση και χιούμορ είναι το μυστικό Το προσέξατε ότι μετά από ένα καλό γέλιο νιώθετε καλύτερα και πιο χαλαροί; Παρατηρήσατε ότι όταν στο περιβάλλον εργασίας σας, υπάρχει καλή διάθεση, καλό χιούμορ και άφθονο γέλιο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης μέρας, τότε οι δουλειές γίνονται καλύτερα, η απόδοση αυξάνεται και η παραγωγικότητα πολλαπλασιάζεται; Το γέλιο, το χιούμορ και η καλή διάθεση θωρακίζουν το σώμα και την ψυχή σας και τους επιτρέπουν να αμύνονται καλύτερα στις αντιξοότητες της ζωής. Οι ευεργετικές επιδράσεις, προεκτείνονται και στον επαγγελματικό σας τομέα: -Προσφέρουν πολύτιμες υπηρεσίες για την πρόοδο, ανέλιξη και ευημερία read more

Η μουσικοθεραπεία καταπολεμά την κατάθλιψη

Η μουσικοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιωθεί η αντιμετώπιση της κατάθλιψης, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα, αναφέρουν επιστήμονες από τη Φινλανδία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 79 ασθενείς διαπίστωσαν πως όσοι ακολουθούσαν αντικαταθλιπτική αγωγή και χρησιμοποιούσαν μουσική για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, παρουσίασαν μεγαλύτερη βελτίωση της ψυχικής τους διάθεσης σε σύγκριση με όσους υποβάλλονταν μόνο στην κλασική αγωγή. Όπως γράφουν στην «Βρετανική Επιθεώρηση Ψυχιατρικής», όλοι οι ασθενείς υποβάλλονταν σε ψυχολογική θεραπεία και έπαιρναν τα κατάλληλα φάρμακα. Σε 33 από αυτούς προσφέρθηκαν και 20 συνεδρίες με έναν read more

Στην Ελλάδα η μεγαλύτερη αύξηση στις αυτοκτονίες

Η οικονομική κρίση οδήγησε την περίοδο 2007-2009 σε κατακόρυφη αύξηση των αυτοκτονιών στην Ευρώπη, με την Ελλάδα να παρουσιάζει την μεγαλύτερη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η κατάσταση στη χώρα μας έχει επιδεινωθεί ακόμα περισσότερο από το 2010 και μετά, σύμφωνα με πιο πρόσφατα στοιχεία τα οποία παρουσιάστηκαν στη Βουλή. Επιστήμονες από τη Βρετανία και τις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι την περίοδο 2007-2009 αυξήθηκαν οι αυτοκτονίες σε εννέα από τις 10 χώρες που εξέτασαν. Οι αυξήσεις κυμαίνονται από 5% έως 17% στις ηλικίες κάτω των 65 ετών και ακολουθούν μια περίοδο συνεχούς πτώσης των περιπτώσεων αυτοχειριών, γράφουν στην ιατρική επιθεώρηση «The Lancet». Η αύξηση κατά 17% read more

Σχιζοφρένεια..

Η Σχιζοφρένεια (από τις αρχαίες ελληνικές λέξεις «σχίζειν=διαχωρισμός» και «φρένα=λογική)  είναι μια ψυχωσική διαταραχή της οποίας η κλινική εικόνα εμφανίζει μεγάλη ποικιλομορφία. Τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας αφορούν κυρίως τη σκέψη,το συναίσθημα,τη συμπεριφορά και την κοινωνική και επαγγελματική λειτουργικότητα. Η  ασθένεια είναι ,στις περισσότερες περιπτώσεις, χρόνια και η κλινική της πορεία περιλαμβάνει 3 φάσεις=πρόδρομη,ενεργό και υπολειμματική φάση. Η διάγνωσή της βασίζεται στην παρατήρηση της παρούσας ψυχικής κατάστασης του ασθενούς.Εκτιμάται η συνολική λειτουργικότητα,το περιεχόμενο και η δομή της σκέψης, η αντίληψη, το read more

Ευτυχία: Πιο σημαντική η ελευθερία από τα λεφτά

Η προσωπική ανεξαρτησία και η ελευθερία είναι πιο σημαντικές για την ευτυχία ενός ατόμου απ’ ό,τι η οικονομική ευμάρεια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βικτώρια, στο Γουέλινγκτον της Νέας Ζηλανδίας, ανέλυσαν τα ευρήματα τριών διεθνών μελετών, στις οποίες είχαν συμμετάσχει περισσότεροι από 420.000 εθελοντές από 63 χώρες. Όπως διαπίστωσαν, τα χρήματα μπορούν μεν να οδηγήσουν στην αυτονομία, αλλά λίγο επηρεάζουν το αίσθημα ευεξίας και την ευτυχία που νιώθουμε. Στις μελέτες είχαν εφαρμοστεί τρία διαφορετικά ψυχολογικά τεστ: * Το Ερωτηματολόγιο Γενικής Υγείας (GHQ), το οποίο αξιολογεί την ψυχική δυσφορία όσον αφορά το read more

Άγχος: ποιοι από εμάς έχουν ροπή σε αυτό;

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στο άγχος τις περισσότερες φορές έχουν βιώσει στρεσογόνες καταστάσεις ως παιδιά όπως: οι συγκρούσεις μεταξύ των γονέων η αδιαφορία ή η κακοποίηση (λεκτική ή σωματική) από τους γονείς τα ψυχολογικά προβλήματα των γονέων (κατάθλιψη, άγχος, φοβίες, εθισμοί κ.α.) τα οικονομικά προβλήματα οι μετακομίσεις οι δυσκολίες στο σχολείο η κοινωνική απομόνωση η συνεχής εναλλαγή φροντιστών Όταν η παιδική ηλικία χαρακτηρίζεται από μία ή περισσότερες από τις παραπάνω τραυματικές καταστάσεις αυξάνεται η πιθανότητα εκδήλωσης αγχώδους διαταραχής. Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο εξοικειωμένοι με το άγχος που δεν αντιλαμβάνονται ότι read more

Οι αλλαγές στη ζωή της γυναίκας όταν γίνεται μητέρα

Ο ερχομός ενός παιδιού αποτελεί αναμφισβήτητα ένα ευχάριστο γεγονός. Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που για να νιώσουν τη χαρά της μητρότητας κάνουν επίμονες και μακροχρόνιες προσπάθειες. Ένα νέο μέλος μπαίνει στην οικογένεια και η καθημερινότητα αλλάζει ριζικά! Ειδικά για τη γυναίκα οι αλλαγές ξεκινούν ήδη από το σώμα της. Πέρα από τις ορμονικές αλλαγές, οι οποίες την καθιστούν ευάλωτη και ευερέθιστη, υπάρχει και το ζήτημα της απώλειας των κιλών της εγκυμοσύνης. Σε αυτό το σημείο η μητέρα ίσως αισθανθεί ότι χάνει τη θηλυκότητά της, ένα στοιχείο πολύ σημαντικό για τη γυναικεία ταυτότητα. Μπορεί να αισθανθεί ότι δεν είναι πλέον ποθητή και αυτό να read more

Ελιξίριο μακροζωίας οι πολλοί φίλοι

Οι πολλοί και καλοί φίλοι ωφελούν σημαντικά την υγεία. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μας βοηθούν να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια ενώ, αντιθέτως, το να έχει κανείς κάνα-δυο φίλους όλους κι όλους, είναι εξίσου επιζήμιο για την επιβίωσή μας με… 15 τσιγάρα την ημέρα ή τον αλκοολισμό! Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Brigham Young, οι οποίοι εξέτασαν συνδυαστικά μεταξύ τους σχεδόν 150 δημοσιευμένες μελέτες για τις πιθανότητες επιβίωσης και τον κοινωνικό ιστό. Οι μελέτες αυτές είχαν συμπεριλάβει πάνω από 300.000 εθελοντές από τέσσερις ηπείρους. Όπως έδειξε η ανάλυση των στοιχείων, το να έχει κανείς ένα ευρύ δίκτυο καλών read more