psychology-blog.gr

Αντίθετα με ό,τι πιθανότατα πιστεύουν οι περισσότεροι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ξεκαθαρίστε τα μια και καλή, βρείτε το είδος ψυχοθεραπείας που σας ταιριάζει και βοηθήστε τον εαυτό σας. Tην πρώτη φορά που βρέθηκα στο γραφείο ενός ψυχολόγου ήμουν μόλις 14 ετών, με μια εκρηκτική εφηβεία να ξεχειλίζει στα λόγια και στις πράξεις μου. Θυμάμαι τη μητέρα μου έντρομη –για πρώτη φορά– να μην μπορεί να χειριστεί αυτό που μου συνέβαινε. Με πήρε από το χέρι και, σχεδόν σαστισμένη, με οδήγησε στον ειδικό. Ο άνθρωπος μου μίλησε με κατανόηση, κατεύνασε το θυμό μου και κατηύθυνε τη σαστιμάρα μου με ένα τεστ read more

Γενικά ψυχίατροι, ψυχοθεραπευτές, ψυχολόγοι

Τα σεντόνια µας είναι –µετά το στρώµα– ο βασικότερος παράγοντας που καθορίζει την ποιότητα του ύπνου µας. Ιδανικά λοιπόν πρέπει να είναι 100% βαµβακερά, κάτι που οφείλετε να εξασφαλίσετε για τον εαυτό σας χωρίς συµβιβασµούς. ∆εν αρκεί όµως η δροσερή αίσθηση που αφήνουν. Το χρώµα τους κάνει και αυτό ουσιαστική διαφορά. Τα ωραιότερα συναισθήµατά µας τα εξασφαλίζουν κατά κανόνα τα ολόλευκα σεντόνια, καθώς µοναδική γαλήνη και χαλάρωση, σαν να κοιµόµαστε σε ένα µεγάλο απαλό σύννεφο! Φ.Τ. Πηγή: Myworld.gr read more

Γενικά γαλήνη, λευκά, σεντόνια, στρώμα, ύπνος

Βάλτε το χιούμορ και την καλή διάθεση μέσα στο σπίτι σας! Αποτελούν την πιο ισχυρή ασπίδα εναντίον κάθε εχθρού που απειλεί την υγεία μικρών και μεγάλων, λένε τώρα οι επιστήμονες. Τρία φαίνεται ότι είναι τα κλειδιά της επιτυχίας: η αισιοδοξία, το χιούμορ και η ηρεμία. Αν καταφέρετε να τα κάνετε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας και της ζωής σας, θα δημιουργήσετε μια θετική στάση ζωής που θα προστατεύει την υγεία όλων σας και θα συντελέσει στη μακροζωία. Αν και οι επιστήμονες δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα γιατί ισχύει αυτό, πιστεύουν πως πιθανές αιτίες μπορεί να είναι το ότι συνήθως οι θετικοί άνθρωποι φροντίζουν περισσότερο την υγεία read more

Γενικά αισιοδοξία, γέλιο, ζωή, ηρεμία, θετική στάση, καθημερινότητα, υγεία, χιούμορ

Η Μαρία πήγε σήμερα με τους γονείς της βόλτα στο εμπορικό κέντρο. Πέρασε όμορφα και ήρθε η ώρα να καθίσουν στο εστιατόριο για φαγητό. ‘Μαρία θέλεις να σου πάρω μακαρόνια που σου αρέσουν;’ Ρωτά η μαμά. ‘Όχι δε θέλω’. ‘Μήπως θέλεις τότε κοτούλα;’ ‘Όχι, θέλω γλυκό.’ ‘Πρέπει να φας φαγητό, να παραγγείλω κεφτεδάκια;’ Η Μαρία αρχίζει να αντιδρά, στριφογυρίζει στο καρεκλάκι της, γκρινιάζει, θέλει να φύγει. Η διάθεση όλων έχει χαλάσει και προβλέπεται μια δύσκολη ώρα. Η Δανάη είναι συνομήλικη της Μαρίας. Οι γονείς της κάθισαν σε ένα άλλο εστιατόριο του ίδιου εμπορικού κέντρου. Η μαμά συνέχισε να παίζει με τη μικρή που καθόταν στο καρεκλάκι της, ενόσω ο read more

Γενικά αγχωτικά διλλήματα, αυτό, εναλλάκτική επιλογή, νήπιο, παιδί

Όλοι είμαστε ντροπαλοί, σε κάποιο βαθμό τουλάχιστον, το να περπατάμε όμως σε πολυσύχναστο δρόμο με τα μάγουλα κατακόκκινα από ντροπή, σαν κλόουν, δεν αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς φυσιολογική συμπεριφορά. Αυτό ακριβώς συμβαίνει σε κάποιους ανθρώπους που υποφέρουν από μια κατάσταση που περιγράφεται ως κοινωνική φοβία. Η φοβία αυτή, γνωστή και ως αγχώδης κοινωνική διαταραχή, αναγνωρίστηκε ως ψυχική νόσος τη δεκαετία του 1980 και, σύμφωνα με κάποιους ψυχιάτρους, ακόμη και σήμερα δεν έχει τη θέση που της αρμόζει, δεδομένης της σοβαρότητάς της. Αρκετοί ειδικοί θεωρούν πως το αίσθημα ντροπής, ακόμη και αν είναι οξύ, αποτελεί φυσιολογική read more

Γενικά Royal College of Psychiatrists, αίσθημα, κλόουν, ντροπαλός, ντροπή, φοβία, ψυχιατρική

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics το Μάιο του 2010 μελέτησε την σχέση που μπορεί να έχει η σωματική τιμωρία των παιδιών από τους γονείς με την συμπεριφορά τους. Εξετάστηκαν 2461 παιδιά στην ηλικία των τριών ετών. Καταγράφηκε κατά πόσο οι γονείς τους χρησιμοποιούσαν μεθόδους σωματικής τιμωρίας στην καθημερινότητα για να «πειθαρχήσουν» τα παιδιά τους και πόσο συχνά. Ακόμα και ήπια σωματική κακοποίηση των παιδιών – απλό χτύπημα στο μάγουλο ή στα οπίσθια του παιδιού σε πάνω από δύο επεισόδια το μήνα – είχαν σημαντικά αρνητική επίδραση στην συμπεριφορά αυτών των παιδιών στην ηλικία των πέντε ετών. Συγκεκριμένα, δύο read more

Γενικά, Κατάθλιψη, Ψυχολογικές Διαταρραχές Άγχος, γονείς, επιθετικά παιδιά, επιθετικότητα γονιών, κατάθλιψη γονιών, μάλωμα, παιδιά, παραμέληση, προβλήματα, συμπεριφορά, σωματική κακοποίηση, σωματική τιμωρία, χρήση ναρκωτικών ουσιών, ψυχολογική κακοποίηση

Κάθε οικογένεια έχει τον δικό της τρόπο οργάνωσης και λειτουργίας. Εκείνη ορίζει το ρόλο που θα διαδραματίζουν τα μέλη της. Αυτό αποτελεί μια προσωπική κληρονομιά που ακολουθεί κάθε μεμονωμένο άτομο στη δημιουργία των μετέτπειτα συντροφικών σχέσεών του. Ο Ερικ Μπερν ασχολήθηκε ιδιαίτερα με τους ρόλους που υιοθετεί κάθε άνθρωπος στην αλληλεπίδραση του με τους άλλους και η θεωρία του έμεινε γνωστή ως «συνδιαλλακτική ανάλυση». Ως συναλλαγή ο Μπερν ορίζει τη μονάδα της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Υπάρχει το ερέθισμα που προκαλείται από το ένα άτομο και η αντίδραση που ακολουθεί από το άλλο. Τρεις πιθανοί ρόλοι (καταστάσεις του εγώ) μπορεί να read more

Γενικά αντίδραση, γονέας, διαπαιδαγώγηση, δυσλειτουργική σχέση, εμπειρίες ζωής, ενήλικας, ζωή, οικογένεια, παιδί, ρόλος, σχέσεις

«Είσαι χοντρή σαν σαμπρέλα φουσκωτή…», τραγουδάει ο γιος μου μαζί με φίλους του. Τον ακούω από την κουζίνα να λέει, «Η μαμά μου είναι σαν σαμπρέλα…», «Ναι, ναι η μαμά σου είναι πολύ χοντρή», λένε τα άλλα παιδάκια και γελούν. Να σας πω ότι δεν στενοχωρήθηκα, ψέματα θα σας πω. Είναι αλήθεια ότι μετά τη γέννα του δεύτερου γιου μου, που είναι 2 ετών δεν μπορώ να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης. Προσπάθειες πολλές έχω κάνει, αλλά δίχως αποτέλεσμα. Δεν ήμουν βέβαια και η skinny νεότερη, αλλά δεν ήμουν και σαν «βαρέλα φουσκωτή», όπως τώρα. Το ένιωθα ότι το παιδάκι μου με αποστρέφεται. Συχνά μου λέει «γιατί να μην μαμά μου η κυρία Λένα – μητέρα του φίλου του, του read more

Γενικά, Κατάθλιψη, Ψυχολογικές Διαταρραχές αδυνάτισμα, αισθητική, δίαιτα, διατροφή, ευεξία, ιατρική, ομορφιά, παιδί, υγεία, φυσική κατάσταση

Σύµφωνα µε στοιχεία που προέκυψαν από έρευνα του Πανεπιστηµίου της Καλιφόρνια, οι άντρες, περισσότερο από τις γυναίκες, είναι αυτοί που δυσκολεύονται να κρατήσουν το ερωτικό στοιχείο έξω από τη φιλία. Επιπλέον, όπως φάνηκε, ένα ακόµα πρόβληµα που µπορεί να εµφανιστεί είναι ότι ο κοινωνικός περίγυρος είναι συνήθως επιφυλακτικός απέναντι στη φιλία ανάµεσα σε έναν άντρα και µια γυναίκα, γεγονός που δυσκολεύει ακόµα περισσότερα την ανάπτυξη µιας τέτοιας σχέσης ανάµεσα στα δύο φύλα. Της ΦΑΙΗΣ ΕΥΘΥΜΙΟΥ Πηγή: myworld.gr read more

Γενικά γυναίκα, δυσκολία, έρευνα, ερωτικό στοιχείο, κοινωνικός περίγυρος, σχέση, φιλία

Οι εργαζόμενες γυναίκες παραπονιούνται συχνά ότι ο σύντροφός τους δε βοηθάει στις καθημερινές -και ανιαρές είναι αλήθεια- δουλειές του σπιτιού. Όμως αυτή η αδιαφορία και η αδράνεια από την πλευρά των ανδρών θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι ένας μύθος που επινοείται από τη σύντροφό τους, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι γυναίκες καριέρας υπερβάλλουν για την αδιαφορία του συντρόφου τους για το σπίτι επειδή αισθάνονται ένοχες γιατί οι ίδιες αφιερώνουν πολύ χρόνο στη δουλειά τους και δυσκολεύονται να αντεπεξέλθουν πάντα με επιτυχία στο ρόλο τους ως σύζυγοι και ως μητέρες. Με το να γκρινιάζουν στο σύζυγό τους για read more

Γενικά γυναίκες, δουλειές, κατηγορία, μητέρα, ρόλος, σπίτι, σύζυγος, συμμετοχή, σύντροφος, υπερβολή, φροντίδα