Η σχολική επιθετικότητα που εκφράζεται μεταξύ παιδιών και εφήβων και η ακόλουθη ταπείνωση των θυμάτων δεν αποτελούν πρωτόγνωρη εικόνα της κοινωνικής μας πραγματικότητας. Αντίθετα, όλοι λίγο-πολύ έχουμε υπάρξει μάρτυρες εκδήλωσης αντίστοιχων συμπεριφορών ήδη από τα σχολικά μας χρόνια.
Ορίζοντας, λοιπόν, αυτό τον εκφοβισμό θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι μια επιθετική, εμπρόθετη πράξη ή συμπεριφορά, μια συστηματική κατάχρηση εξουσίας που εκδηλώνεται από ένα άτομο ή μια ομάδα ατόμων σε επαναλαμβανόμενη βάση ενάντια σε ένα θύμα που δεν μπορεί να υπερασπιστεί εύκολα τον εαυτό του. Έτσι, μπορεί να λάβει διάφορες μορφές μεταξύ των οποίων η read more
Γενικά, Ψυχολογικές Διαταρραχές
απειλή, ηλεκτρονικός σχολικός εκφοβισμός, νέα, παιδική, συμπεριφορά, υγεία, ψυχική υγεία, ψυχολογία
Ζήλεια. Συναίσθημα δυσάρεστο και έντονο. Μπορεί να γίνει δυσβάσταχτο και βασανιστικό για αυτόν που το νιώθει και αν το διαχειριστεί ακατάλληλα πιθανόν να δημιουργήσει δυσκολίες στην οποιαδήποτε σχέση αφορά.
Στο λεξικό η λέξη αυτή ερμηνεύεται ως ‘δυσαρέσκεια για ξένη ευτυχία’ αλλά δεν προσδιορίζει επαρκώς αυτό το συναίσθημα και δεν είναι συνώνυμη με τον φθόνο που στο λεξικό ορίζεται ως ‘λύπη για ξένα αγαθά, κακεντρέχεια’. Η ζήλεια δεν βιώνεται μόνο σε σχέση με την ύλη αλλά και με πρόσωπα και με καταστάσεις.
Για παράδειγμα, ζηλεύει κάποιος ένα ενδιαφέρον ταξίδι, ένα ωραίο αυτοκίνητο, ένα πολύ καλόγουστο σπίτι. Μπορεί κάποιος να ζηλεύει αν ο read more
Γενικά
απενοχοποίησή, ζήλεια, κατανόηση, υγεία, ψυχική υγεία
Όποτε η Νέλλη μπαίνει στο γραφείο έχει μια απίστευτη ενέργεια. Το χαμόγελο, οι κινήσεις, ακόμη και το ντύσιμό της είναι χαρούμενα. Με έκπληξη λοιπόν ανακάλυψα πως η αισιόδοξη στάση της είναι η άμυνά της σε ένα πρόβλημα που την ταλαιπωρεί έντονα τα τελευταία χρόνια.
Πότε ένιωσες πρώτη φορά πως σε κυριεύει πανικός;
Πρώτη φορά ένιωσα πως χάνεται η γη κάτω από τα πόδια μου αφού γέννησα τον γιο μου τον Αλέξανδρο και λίγο καιρό αργότερα χρειάστηκε να ταξιδέψω στο εξωτερικό με αεροπλάνο. Μέχρι τότε είχα λατρεία στα ταξίδια, ακόμη και αεροσυνοδός ήθελα να γίνω, ξαφνικά όμως απέκτησα αυτή τη φοβία η οποία εκδηλώθηκε με τρέμουλο, έντονο σφίξιμο στο read more
Γενικά, Ψυχολογικές Διαταρραχές, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
αναστάτωση, κρίσεις πανικού, κρίσω, πανικός, σύγχυση
Αντίθετα με ό,τι πιθανότατα πιστεύουν οι περισσότεροι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ξεκαθαρίστε τα μια και καλή, βρείτε το είδος ψυχοθεραπείας που σας ταιριάζει και βοηθήστε τον εαυτό σας.
Tην πρώτη φορά που βρέθηκα στο γραφείο ενός ψυχολόγου ήμουν μόλις 14 ετών, με μια εκρηκτική εφηβεία να ξεχειλίζει στα λόγια και στις πράξεις μου. Θυμάμαι τη μητέρα μου έντρομη –για πρώτη φορά– να μην μπορεί να χειριστεί αυτό που μου συνέβαινε. Με πήρε από το χέρι και, σχεδόν σαστισμένη, με οδήγησε στον ειδικό. Ο άνθρωπος μου μίλησε με κατανόηση, κατεύνασε το θυμό μου και κατηύθυνε τη σαστιμάρα μου με ένα τεστ read more
Αντιμετώπιση ψυχολογικών παθήσεων, Γενικά, Ψυχολογικές Διαταρραχές
οικογενειακά θέματα, Σίγκμουντ Φρόιντ, ψυχίατροι, ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπευτές, ψυχολόγοι
Πού πάει νυχτιάτικα;Το 17% περίπου των παιδιών υπνοβατούν. Αν και το δικό σας ανήκει σε αυτή την κατηγορία, διαβάστε πώς θα το κρατήσετε ασφαλές κατά τη διάρκεια της νυχτερινής του περιπέτειας.
Πού πάει νυχτιάτικα;
Το 17% περίπου των παιδιών υπνοβατούν. Αν και το δικό σας ανήκει σε αυτή την κατηγορία, διαβάστε πώς θα το κρατήσετε ασφαλές κατά τη διάρκεια της νυχτερινής του περιπέτειας.
Ξαπλώνεις στον καναπέ ξεθεωμένη, λίγο πριν τα μεσάνυχτα, την ώρα που παιδιά, σύζυγος και φύση, έχουν πέσει σε βαθύ λήθαργο. Αυτή είναι η δική σου ώρα για να χαλαρώσεις μέσα στην απόλυτη ησυχία που επικρατεί γύρω σου. Αναρωτιέσαι αν θα ανοίξεις την τηλεόραση, την read more
Άγχος, Γενικά, Ψυχολογικές Διαταρραχές
αίσθηση, αντίδραση, αντιμετώπιση, γονείς, εφηβεία, εφιάλτης, καταπολέμηση, κούραση, νύχτα, παιδί, Στρες, υπνοβασία, ύπνος, χωρίς αίσθηση, ψυχολογικό
Η ελπίδα σίγουρα κάποιες φορές µάς βοηθά να συνεχίσουµε να παλεύουµε για ένα σκοπό. Κάποιες φορές όµως, λένε οι έρευνες, µπορεί να κάνει τη ζωή µας δύσκολη.
Ερευνητές από το Πανεπιστήµιο του Μίσιγκαν µελέτησαν το ρόλο που µπορεί να παίξει η ελπίδα σε άτοµα που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες και ανακάλυψαν ότι δεν είναι πάντα ο καλύτερος σύµβουλος. Κι αυτό επειδή, σύµφωνα µε τα πορίσµατά τους, όσοι υποφέρουν από χρόνια νοσήµατα για τα οποία ελπίζουν ότι κάποτε θα βρεθεί θεραπεία µπορεί να βιώνουν µεγαλύτερη δυσαρέσκεια καθηµερινά σε σχέση µε αυτούς που δεν ελπίζουν σε κάτι τέτοιο.
O ρεαλισμός βοηθάει
Οι ειδικοί εξηγούν ότι πολλές φορές το να read more
Γενικά
hope, ασθένεια, γαστρεντερικό πρόβληµα, ελπίδα, υγεία, ψυχολογία
Κατά το DSM-IV, την ταξινόμηση των ψυχικών ασθενειών σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρία, οι διαταραχές στην πρόσληψη τροφής αφορούν δύο σύνδρομα: την ψυχογενή ανορεξία και την ψυχογενή βουλιμία.
Το κύριο γνώρισμα και στις δύο αυτές διαταραχές είναι ότι οποιοδήποτε ζήτημα σχετίζεται με την διατροφή, αποκτά μία ξεχωριστή διάσταση για τους ασθενείς, ένα ιδιαίτερο νόημα, που υπερβαίνει κατά πολύ την απλή ανάγκη για επιβίωση ή την ευχαρίστηση του φαγητού.
Η συμπεριφορά του ατόμου είναι πολύ διαφορετική από αυτήν του γενικού πληθυσμού, σε ότι σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, πρέπει να είναι αποδεδειγμένο ότι δεν μεσολαβεί κάποια read more
Γενικά, Νευρική Ανορεξία, Ψυχολογικές Διαταρραχές
διαταραχές, δυο σύνδρομα, στην πρόσληψη τροφής, υγεία, ψυχική υγεία, ψυχογενή ανορεξία, ψυχογενή βουλιμία
Οι διαφορετικές µορφές µε τις οποίες µπορεί να εκδηλωθεί η κατάθλιψη κάποιες φορές µπορεί να µας παραπλανήσουν. Αυτό σηµαίνει ότι µπορεί να είναι παρούσα, ακόµα και αν δεν το υποψιαζόµαστε.
Έντονη και επίµονη λύπη, δυσφορία, µοναξιά και απελπισία, απώλεια κινήτρων, ενδιαφερόντων και πρωτοβουλιών, απώλεια της ευχαρίστησης για ψυχαγωγικές δραστηριότητες, διαταραχές του ύπνου και της όρεξης, ανησυχία και συναίσθηµα φόβου ή ενοχής, χαµηλή αυτοεκτίµηση ή αίσθηµα αναξιότητας, ελάττωση της ενεργητικότητας, εύκολη κόπωση και µείωση της σεξουαλικής διάθεσης είναι µερικά από τα τυπικά συµπτώµατα της κατάθλιψης, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις µπορεί να read more
Γενικά, Κατάθλιψη, Ψυχολογικές Διαταρραχές, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
αντικαταθλιπτικά, διαταραχή, δυσθυµία, Κατάθλιψη, Στρες, χρόνιο άγχος
Άλλοι παίρνουν ράντζο στο γραφείο για να προλάβουν τη δουλειά ή κάνουν «καρόσι» –χαρακίρι στην Ιαπωνία από υπερβολική δόση εργασίας– κι άλλοι υποφέρουν από το σύνδρομο bore out, δείχνοντας πολυάσχολοι χωρίς να έχουν τι να κάνουν! Δεν είναι όσο ανώδυνο ακούγεται…
Στο γραφείο η Αλίκη δείχνει να είναι σε ένταση. Κρατώντας ένα ντοσιέ και από κάτω μισοκρυμμένο το βιβλίο «Το στρες των στελεχών», καμιά φορά και το «Η κούραση της ελίτ», κυκλοφορεί ανάμεσα στους συναδέλφους με ύφος οσιομάρτυρα! «Μα καλά, μόνο εγώ θα δουλεύω εδώ μέσα;» μονολογεί με δυσαρέσκεια. «Για άλλη μια φορά δηλαδή είμαι η ηλίθια του γραφείου. Πάλι θα ξενυχτήσω, ενώ εσείς θα read more
Γενικά, Ψυχολογικές Διαταρραχές
Άγχος, γραφείο, γυναίκα, δουλειά, εργαζόμενη, καθημερινότητα, κούραση
Η µοναξιά σκοτώνει! Kαι είναι ίσως τόσο επικίνδυνη για τη ζωή µας όσο είναι το αλκοόλ, το τσιγάρο ή η πολυφαγία.
Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήµιο Brigham Young που µελέτησαν 148 διαφορετικές έρευνες που µετρούσαν τη δυναµική των κοινωνικών σχέσεων µε πολλούς διαφορετικούς τρόπους στη ζωή µας και την επίδρασή τους στην υγεία και την ασθένεια.
Αυτό που προέκυψε από την ανάλυση των στοιχείων τους είναι ότι οι δυνατοί κοινωνικοί δεσµοί αυξάνουν σηµαντικά την πιθανότητα των ανθρώπων να ζήσουν οκτώ χρόνια περισσότερο από το αναµενόµενο συγκρινόµενοι µε αυτούς που διατηρούν χαλαρούς κοινωνικούς δεσµούς και διάγουν ένα µάλλον read more
Γενικά, Ψυχολογικές Διαταρραχές
αλκοόλ, ζωή, θάνατος, µοναξιά, πολυφαγία, τσιγάρο, φίλοι
