Όσο περισσότερο σκεφτόμαστε, τόσο το μυαλό μας μεγαλώνει. Βρετανοί επιστήμονες εξέτασαν τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η σκέψη στον εγκέφαλο και κατέληξαν στο εξής συμπέρασμα: Ο υπερβολικός προβληματισμός σχετικά με τη λήψη αποφάσεων μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση του μεγέθους του εγκεφάλου.
Σύμφωνα, λοιπόν, με τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης έρευνας, οι άνθρωποι που σκέφτονται πολύ διαθέτουν περισσότερα κύτταρα στους εμπρόσθιους λοβούς (μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου).
Αυτό υποδηλώνει ότι το μέγεθος του εγκεφάλου τους διαφέρει από των υπολοίπων. Πρόκειται για μια ανακάλυψη η οποία μελλοντικά μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους read more
Ψυχική Υγεία
skepsi, μέτρο, σκέψεις, σκέψη, ψυχολογία
Πολλοί είναι αυτοί που θα αναρωτηθούν ποιός είναι ο ρόλος ενός ψυχολόγου σε μια ασθένεια, της οποίας η θεραπεία βασίζεται κυρίως σε αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και στη φαρμακευτική αγωγή;
Η Ψυχολογία της Υγείας (Health Psychology) είναι ένας κλάδος της Ψυχολογίας που είναι αρκετά διαδεδομένος κυρίως σε χώρες του εξωτερικού, όπως η Μεγάλη Βρετανία, η Γαλλία και η Αμερική. Η ειδικότητα αυτή ασχολείται κυρίως με την προαγωγή και τη διατήρηση της υγείας, καθώς και την ανάπτυξη συνηθειών και συμπεριφορών που την προστατεύουν. Επίσης, μέσα στις αρμοδιότητες ενός ψυχολόγου της υγείας είναι η πρόληψη και η ολιστική θεραπεία της εμφάνισης ασθενειών. read more
Ψυχική Υγεία
διαβήτης, ρόλος, σακχαρώδη, σακχαρώδης, υγεία, ψυχική υγεία, ψυχολογία, ψυχολόγου
Νύχια φαγωµένα µέχρι εκεί που δεν παίρνει, πετσάκια δαγκωµένα µέχρι και µατωµένα, και η µανία δεν σταµατά… Τι ακριβώς συµβαίνει;
Πολλοί ίσως πιστεύουν ότι πρόκειται για µια κακιά συνήθεια, όµως η πραγµατικότητα διαφέρει. Η ονυχοφαγία είναι ένα σύµπτωµα µιας αγχώδους συναισθηµατικής διαταραχής και εµφανίζεται συνήθως στην παιδική ηλικία. Αυτό που οι γονείς θα χαρακτήριζαν κακιά συνήθεια του παιδιού υποδηλώνει µια διαρκή εσωτερική υπερένταση και αποτελεί έναν ασυνείδητο τρόπο εκτόνωσής της. Συχνά εκδηλώνεται και µε υπερκινητικότητα, διάσπαση προσοχής, συχνουρία, νυχτερινούς εφιάλτες, φόβο χωρίς λόγο, προβλήµατα λόγου κ.ά., που µπορεί να read more
Άγχος, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογικές Διαταρραχές, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
Άγχος, Ανησυχία, εκτόνωση συναισθημάτων, ενήλικες, εφηβεία, ονυχοφαγία, παιδιά, σύµπτωµα µιας αγχώδους συναισθηµατικής διαταραχής, τραυµατικό γεγονός, ψυχαναγκαστική µητέρα
Συχνά παρατηρούμε την διαφορετική στάση των ανθρώπων απέναντι σε εορτές που συμβολίζουν το πέρασμα του χρόνου (γενέθλια, πρωτοχρονιά, επέτειοι). Άλλοι νιώθουν ικανοποίηση, ενώ σε άλλους ανθρώπους φέρνουν μελαγχολική διάθεση. Ο φόβος του χρόνου που περνά, δεν είναι κάτι παράλογο, καθώς ο άνθρωπος είναι ένα ον που έχει συνείδηση του τέλους της ύπαρξής του. Παρ όλ αυτά, πολλοί άνθρωποι εστιάζουν σε αυτό το τέλος, χάνοντας την ουσία της ύπαρξής τους, Αντίθετα, βλέπουμε παραδείγματα ανθρώπων οι οποίοι σε μεγάλη ηλικία παραμένουν υπερδραστήριοι. Το ερώτημα που τίθεται είναι αν σε αυτούς τους τελευταίους υπάρχει κάποιο κοινό χαρακτηριστικό που read more
Γενικά, Ψυχική Υγεία
αισιόδοξη στάση, γενέθλια, επέτειοι, ηλικία, μελαγχολία, παράλογο, πρωτοχρονιά, συνείδηση, υγεία, ύπαρξη, ψυχική υγεία, ψυχολογία, ψυχολογική αίσθηση
To άγχος είναι μια αίσθηση ανησυχίας και πίεσης που μπορεί να μας κατεβάσει λιγότερο ή περισσότερο συχνά, για το τι μπορεί να συμβεί.
Προβλήματα υγείας, περίοδοι εξετάσεων, συναισθηματικές ανακατατάξεις κ.λ.π. μας προκαλούν ανησυχία που μας δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή.
Που οφείλεται
Το άγχος δεν αφορά μόνο τους σκληρά εργαζόμενους ή όσους τυχαίνει να περνάνε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή τους. Μας αφορά όλους ανεξαρτήτως ηλικίας (σε αντίθεση με τα προηγούμενα χρόνια, τα ποσοστά άγχους, ακόμα και ανάμεσα σε παιδιά και εφήβους, έχουν αυξηθεί σημαντικά), φύλου, επαγγέλματος και οικονομικής ή κοινωνικής κατάστασης, αν και δείχνει μια αδυναμία read more
Άγχος, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογικές Διαταρραχές
stress, Άγχος, ανακατατάξεις, Ανησυχία, εργαζόμενος, εφηβεία, ηλικία, περίοδοι εξετάσεων, προβλήματα υγείας, Στρες, συναισθήματα, συναισθηματισμός, φύλο
