H Mαριάννα χώρισε πριν από λίγες μέρες. Mε τον Xρήστο ήταν μαζί 15 μήνες, ένιωθε ερωτευμένη και νόμιζε ότι και αυτός την αγαπούσε. Tον τελευταίο καιρό όμως τσακώνονταν όλο και πιο συχνά, χωρίς να υπάρχει σοβαρός λόγος. Mια μέρα τής είπε ότι δεν μπορεί άλλο, ότι μάλλον δεν ταιριάζουν, και γι’ αυτό προτιμάει να διακόψουν τη σχέση τους. Aυτή η προοπτική δεν μπορεί να «χωρέσει» στο μυαλό της Mαριάννας. Aισθάνεται άκεφη, παραλυμένη, εξουθενωμένη. Tα πιο απλά, καθημερινά πράγματα της φαίνονται… βουνό. Tο κεφάλι της πάει να σπάσει, το στομάχι είναι σφιγμένο, έχει έναν κόμπο στο λαιμό και στο στήθος, που της δυσκολεύει την αναπνοή. Oποιαδήποτε ώρα της ημέρας, read more
Γενικά
απώλεια, έρωτας, ερωτική απογοήτευση, θλίψη, Κατάθλιψη, πένθος, συναισθήματα, ψυχολογία
Αναλύστε το
Καταρχήν, µόλις η ενοχλητική σκέψη κάνει την εµφάνισή της, σκεφτείτε µε επιχειρήµατα για ποιο λόγο επανέρχεται διαρκώς στο µυαλό σας, σκεφτείτε δηλαδή αν υπάρχει αντικειµενικός λόγος που σας απασχολεί. Αν π.χ. σκέφτεστε ότι θα χάσετε ένα αγαπηµένο σας πρόσωπο, είναι επειδή όντως κινδυνεύει από κάτι ή το σκέφτεστε από υπερβολικό ενδιαφέρον; Εντοπίστε εν ολίγοις το είδος της σκέψης: είναι ένα άγχος, µια αγωνία, ένας στόχος που συνεχώς αναβάλλετε; Αφού γίνει αυτό, µπορείτε να προχωρήσετε στην αναζήτηση λύσης.
Σκεφτείτε λογικά
Αν µια κακή σκέψη αφορά κάτι που δεν είναι στο χέρι σας να συµβεί ή όχι (π.χ. φόβος για τη σωµατική σας υγεία), read more
Uncategorized
sex, sex tips, απιστία, βία, έρωτας, κακοποίηση, καλύτερο σεξ, πρωκτικό σεξ, σεξ, στάσεις σεξ, συμβουλές σεξ, σχέσεις
