Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για τις ‘κρίσεις πανικού’. Οι πληροφορίες αυτές έχουν ως σκοπό να σε διευκολύνουν να αναγνωρίζεις αυτή την κατάσταση κι έτσι να μπορείς να έχεις καλύτερες επιλογές στο πώς να τη διαχειριστείς.
Η ‘κρίση πανικού’ μπορεί να είναι μια έντονη και δυσάρεστη εμπειρία που φαίνεται να βιώνουν αρκετοί άνθρωποι μέσα στην καθημερινότητά τους. Και πώς να μην είναι δυσάρεστη μια τέτοια ‘επίθεση άγχους’, αφού είναι σαν να μπαίνει σε κατάσταση συναγερμού ή σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης το σώμα και το μυαλό με το συναίσθημα του φόβου να κυριαρχεί και να μοιάζει με μια ταμπέλα που read more
Ψυχολογικές Διαταρραχές
αναστάτωση, κρίσεις πανικού, κρίση, μουδιασμα, πανικός, σύγχυση, ταχυκαρδία, ταχυπαλμια-φοβος, ψυχίατρος, ψυχολογία
Όποτε η Νέλλη μπαίνει στο γραφείο έχει μια απίστευτη ενέργεια. Το χαμόγελο, οι κινήσεις, ακόμη και το ντύσιμό της είναι χαρούμενα. Με έκπληξη λοιπόν ανακάλυψα πως η αισιόδοξη στάση της είναι η άμυνά της σε ένα πρόβλημα που την ταλαιπωρεί έντονα τα τελευταία χρόνια.
Πότε ένιωσες πρώτη φορά πως σε κυριεύει πανικός;
Πρώτη φορά ένιωσα πως χάνεται η γη κάτω από τα πόδια μου αφού γέννησα τον γιο μου τον Αλέξανδρο και λίγο καιρό αργότερα χρειάστηκε να ταξιδέψω στο εξωτερικό με αεροπλάνο. Μέχρι τότε είχα λατρεία στα ταξίδια, ακόμη και αεροσυνοδός ήθελα να γίνω, ξαφνικά όμως απέκτησα αυτή τη φοβία η οποία εκδηλώθηκε με τρέμουλο, έντονο σφίξιμο στο read more
Γενικά, Ψυχολογικές Διαταρραχές, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
αναστάτωση, κρίσεις πανικού, κρίσω, πανικός, σύγχυση
Το άγχος είναι μέρος της ζωής μας και όταν κυμαίνεται σε σωστά επίπεδα, µας βοηθάει ώστε να έχουμε την απαραίτητη ετοιμότητα για να ενεργήσουμε µε τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Όταν ξεπερνάει όμως αυτά τα όρια, αντί να μας βοηθά, μας εμποδίζει και προκαλεί διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα.
Ορισμένες φορές μπορεί να είναι το άγχος τόσο έντονο που μιλάμε για μια κρίση πανικού.
Στην κρίση πανικού υπάρχει ένας ιδιαίτερος για το κάθε άτομο συνδυασμός σωματικών συμπτωμάτων όπως: ζαλάδα, ταχυκαρδία, κρύος ιδρώτας, τρόμος, ξηροστομία, τάσεις λιποθυμίας, αίσθημα πνιγμού, δύσπνοια, πόνος στο στήθος, τρέμουλο, ναυτία και μουδιάσματα στα χέρια και στα read more
Κατάθλιψη, Ψυχολογικές Διαταρραχές
αγοραφοβία, Άγχος, αίσθημα αποξένωσης, ζαλάδα, θεραπευτικό πρόγραμμα, κρίσεις πανικού, κρύος ιδρώτας, ξηροστομία, τάσεις λιποθυμίας, ταχυκαρδία, τρόμος, φόβος θανάτου
