Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στο άγχος τις περισσότερες φορές έχουν βιώσει στρεσογόνες καταστάσεις ως παιδιά όπως:
οι συγκρούσεις μεταξύ των γονέων
η αδιαφορία ή η κακοποίηση (λεκτική ή σωματική) από τους γονείς
τα ψυχολογικά προβλήματα των γονέων (κατάθλιψη, άγχος, φοβίες, εθισμοί κ.α.)
τα οικονομικά προβλήματα
οι μετακομίσεις
οι δυσκολίες στο σχολείο
η κοινωνική απομόνωση
η συνεχής εναλλαγή φροντιστών
Όταν η παιδική ηλικία χαρακτηρίζεται από μία ή περισσότερες από τις παραπάνω τραυματικές καταστάσεις αυξάνεται η πιθανότητα εκδήλωσης αγχώδους διαταραχής. Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο εξοικειωμένοι με το άγχος που δεν αντιλαμβάνονται ότι read more
Άγχος
Άγχος, Αγχώδεις Διαταραχές, αμβλύνει, επιρρεπείς, Κατάθλιψη, παιδιά, παιδική ηλικία, προβλήματα, προκατάληψη, πρόληψη, στρεσσογόνοι, τραυματική εμπειρία, ψυχοκοινωνική στήριξη
Νύχια φαγωµένα µέχρι εκεί που δεν παίρνει, πετσάκια δαγκωµένα µέχρι και µατωµένα, και η µανία δεν σταµατά… Τι ακριβώς συµβαίνει;
Πολλοί ίσως πιστεύουν ότι πρόκειται για µια κακιά συνήθεια, όµως η πραγµατικότητα διαφέρει. Η ονυχοφαγία είναι ένα σύµπτωµα µιας αγχώδους συναισθηµατικής διαταραχής και εµφανίζεται συνήθως στην παιδική ηλικία. Αυτό που οι γονείς θα χαρακτήριζαν κακιά συνήθεια του παιδιού υποδηλώνει µια διαρκή εσωτερική υπερένταση και αποτελεί έναν ασυνείδητο τρόπο εκτόνωσής της. Συχνά εκδηλώνεται και µε υπερκινητικότητα, διάσπαση προσοχής, συχνουρία, νυχτερινούς εφιάλτες, φόβο χωρίς λόγο, προβλήµατα λόγου κ.ά., που µπορεί να read more
Άγχος, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογικές Διαταρραχές, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
Άγχος, Ανησυχία, εκτόνωση συναισθημάτων, ενήλικες, εφηβεία, ονυχοφαγία, παιδιά, σύµπτωµα µιας αγχώδους συναισθηµατικής διαταραχής, τραυµατικό γεγονός, ψυχαναγκαστική µητέρα
Είναι ένα κρύο απογευματάκι στα τέλη του Δεκέμβρη. Περπατώ σε στολισμένους δρόμους με λαμπάκια και πολύχρωμα στολίδια, ακούω φωνές και… ουρλιαχτά από παιδάκια, μαμάδες να τρέχουν τριγύρω με άπειρες σακούλες κρεμασμένες στα χέρια τους. Αυτό είναι το περίφημο πνεύμα των Χριστουγέννων; Κάτι δεν πάει καλά με αυτήν την εικόνα. Έχει κάτι που με αγχώνει απίστευτα. Γιατί όμως;’…
Μη ρεαλιστικοί στόχοι
Ο κύριος λόγος για την εκδήλωση άγχους την περίοδο των γιορτών είναι η ύπαρξη μη ρεαλιστικών στόχων. Από την εποχή που ήμασταν παιδιά, έχουμε πολύ συγκεκριμένες προσδοκίες για το πώς πρέπει να είναι τα Χριστούγεννα. Στην τηλεόραση βλέπουμε συνήθως τις read more
Άγχος
Άγχος, αναμνήσεις ντροπιαστικής συμπεριφοράς ελέω αλκοόλ, αύξηση βάρους, δύσκολή οικονομικά συγκυρία, εορτές, καταπολέμηση, λαμπάκια, µοναξιά, παιδιά, πολύχρωμα στολίδια, σπατάλη, στόχοι, υγεία, υπερβολή, χρέη, Χριστουγεννιάτικο πνεύμα, ψυχική υγεία
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics το Μάιο του 2010 μελέτησε την σχέση που μπορεί να έχει η σωματική τιμωρία των παιδιών από τους γονείς με την συμπεριφορά τους.
Εξετάστηκαν 2461 παιδιά στην ηλικία των τριών ετών. Καταγράφηκε κατά πόσο οι γονείς τους χρησιμοποιούσαν μεθόδους σωματικής τιμωρίας στην καθημερινότητα για να «πειθαρχήσουν» τα παιδιά τους και πόσο συχνά. Ακόμα και ήπια σωματική κακοποίηση των παιδιών – απλό χτύπημα στο μάγουλο ή στα οπίσθια του παιδιού σε πάνω από δύο επεισόδια το μήνα – είχαν σημαντικά αρνητική επίδραση στην συμπεριφορά αυτών των παιδιών στην ηλικία των πέντε ετών.
Συγκεκριμένα, δύο read more
Γενικά, Κατάθλιψη, Ψυχολογικές Διαταρραχές
Άγχος, γονείς, επιθετικά παιδιά, επιθετικότητα γονιών, κατάθλιψη γονιών, μάλωμα, παιδιά, παραμέληση, προβλήματα, συμπεριφορά, σωματική κακοποίηση, σωματική τιμωρία, χρήση ναρκωτικών ουσιών, ψυχολογική κακοποίηση
• Μην αρκείστε στην επικοινωνία µέσω ∆ιαδικτύου ή τηλεφώνου. Η τετ α τετ επαφή βοηθάει το ζευγάρι να γνωριστεί καλύτερα, να έρθει πιο κοντά και να µοιραστεί σκέψεις και συναισθήµατα.
• Μην βγάζετε γρήγορα συµπεράσµατα. Αφήστε να περάσει ο απαραίτητος χρόνος για να γνωρίσετε καλύτερα το άτοµο που σας ενδιαφέρει.
• ∆ιαθέστε χρόνο για τον σύντροφό σας. Μια σχέση για να εξελιχθεί χρειάζεται οι δύο σύντροφοι να περνούν χρόνο µαζί, ακόµα κι αν αυτό σηµαίνει ότι θα πρέπει να θυσιάσετε µέρος των προσωπικών σας στόχων.
• Σκεφτείτε σε ποια θέµατα µπορείτε να συµβιβαστείτε. Κανείς δεν είναι τέλειος. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να έχουµε κατά νου όταν read more
Γενικά
γρήγορα συμπεράσματα, δέσμευση, διαδίκτυο, εξέλιξη, επικοινωνία, ζευγάρι, λύση, παιδιά, σκέψεις, συναισθήματα, σύντροφος, σχέση, τετ α τετ επαφή, τηλέφωνο, χρόνος
Όλες οι σχέσεις έχουν τις καλές και τις κακές τους στιγμές. Σας έχει τύχει σίγουρα για παράδειγμα να θέλετε να αράξετε στον καναπέ και να μην κάνετε τίποτα τη στιγμή που το έτερον σας ήμισυ θέλει να πάτε για ψώνια. Το να μη συμφωνείτε πάντα σε όλα είναι απολύτως φυσιολογικό.
Κάποια στιγμή, όμως, υπάρχει ο κίνδυνος οι διαφορές σας να γίνουν πιο σοβαρές, ίσως μάλιστα τόσο σοβαρές που να μπορούν να οδηγήσουν στο χωρισμό. Υπάρχουν ενδείξεις, που προειδοποιούν για τα χειρότερα, και όταν αυτές επαναλαμβάνονται ίσως έχει έρθει η ώρα να δώσετε ένα τέλος στη σχέση σας.
Το να γνωρίζετε αυτά τα σημάδια μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να σπαταλάτε τον read more
Ψυχολογικές Διαταρραχές
έλλειψη επικοινωνίας, καυγάδες, μέλλον, πάθος, παιδιά, σεξουαλικότητα, σχέση
