Η πραγματική αυτοπεποίθηση είναι από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου – μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό του και προς τους άλλους. Είναι σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις, στη δουλειά, στην υγεία.
Σημαίνει ότι μπορείς να είσαι ρεαλιστικά και δημιουργικά σε επαφή με τον κόσμο των δυνατοτήτων σου και των ταλέντων σου. Σημαίνει ότι πιστεύεις ότι ο εαυτός σου αξίζει, ότι έχεις εμπιστοσύνη στις πραγματικές σου ικανότητες και ότι έχεις επίγνωση των ορίων σου.
Μπορείς έτσι να βιώνεις με πληρότητα την καθημερινότητά σου, να επιτυγχάνεις τους στόχους σου και να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες σου. Η πολύ χαμηλή ή η πολύ υψηλή read more
Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία
αυτοπεποίθηση, εμπειρίες, ηθική, Κατάθλιψη, κρίση πανικού, μάθηση, μυαλό, Προσωπικότητα, συμπεριφορά, συναίσθημα, συναισθήματα, φοβίες, φόβος, ψυχαναγκασμοί, ψυχή, ψυχιατρική, ψυχίατρος, ψυχολογία, ψυχολόγοι
Όλοι είμαστε ντροπαλοί, σε κάποιο βαθμό τουλάχιστον, το να περπατάμε όμως σε πολυσύχναστο δρόμο με τα μάγουλα κατακόκκινα από ντροπή, σαν κλόουν, δεν αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς φυσιολογική συμπεριφορά.
Αυτό ακριβώς συμβαίνει σε κάποιους ανθρώπους που υποφέρουν από μια κατάσταση που περιγράφεται ως κοινωνική φοβία. Η φοβία αυτή, γνωστή και ως αγχώδης κοινωνική διαταραχή, αναγνωρίστηκε ως ψυχική νόσος τη δεκαετία του 1980 και, σύμφωνα με κάποιους ψυχιάτρους, ακόμη και σήμερα δεν έχει τη θέση που της αρμόζει, δεδομένης της σοβαρότητάς της. Αρκετοί ειδικοί θεωρούν πως το αίσθημα ντροπής, ακόμη και αν είναι οξύ, αποτελεί φυσιολογική read more
Γενικά
Royal College of Psychiatrists, αίσθημα, κλόουν, ντροπαλός, ντροπή, φοβία, ψυχιατρική
