Η πραγματική αυτοπεποίθηση είναι από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου – μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό του και προς τους άλλους. Είναι σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις, στη δουλειά, στην υγεία.
Σημαίνει ότι μπορείς να είσαι ρεαλιστικά και δημιουργικά σε επαφή με τον κόσμο των δυνατοτήτων σου και των ταλέντων σου. Σημαίνει ότι πιστεύεις ότι ο εαυτός σου αξίζει, ότι έχεις εμπιστοσύνη στις πραγματικές σου ικανότητες και ότι έχεις επίγνωση των ορίων σου.
Μπορείς έτσι να βιώνεις με πληρότητα την καθημερινότητά σου, να επιτυγχάνεις τους στόχους σου και να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες σου. Η πολύ χαμηλή ή η πολύ υψηλή read more
Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία
αυτοπεποίθηση, εμπειρίες, ηθική, Κατάθλιψη, κρίση πανικού, μάθηση, μυαλό, Προσωπικότητα, συμπεριφορά, συναίσθημα, συναισθήματα, φοβίες, φόβος, ψυχαναγκασμοί, ψυχή, ψυχιατρική, ψυχίατρος, ψυχολογία, ψυχολόγοι
Στην πορεία της ζωής μας, κάνουμε όνειρα. Κάποια τα έχουμε από μικρά παιδιά, όταν μας ρωτούσαν «Τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;», και τα κρατήσαμε ζωντανά σε μια γωνιά του εαυτού μας, και άλλα γεννήθηκαν αργότερα, χωρίς να μπορούν πάντα να πραγματοποιηθούν. Έρχεται κάποτε η στιγμή που πρέπει να παραδεχτούμε ότι «είναι αργά πια» ή μήπως δεν είναι ποτέ αργά γι’ αυτά που πραγματικά θέλουμε;
Τα συνήθη βήματα
Εκκίνηση Μεγαλώνουμε μαθαίνοντας να ακολουθούμε στις σημαντικές αποφάσεις της ζωής μας τη λογική. Διδασκόμαστε να μην είμαστε παρορμητικοί, να μην αφήνουμε εφήμερες επιθυμίες να μας παρασύρουν, να ζυγίζουμε τα υπέρ και τα κατά, να υπολογίζουμε τις read more
Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία
Άγχος, Βιβλία, θεραπεία, κρίσεις, ονειρα, ονειρα ονειρα, ονειροκρήτης, πανικού, προσωποκεντρική, φοβίες, Φόρουμ Ψυχολογίας, ψυχολόγοι, ψύχωση
Συνήθως, το σύμπτωμα ή τα συμπτώματα κάποιου παιδιού είναι αυτό που κινητοποιεί τους γονείς να αναζητήσουν τη βοήθεια ενός ειδικού, σχετικά με τον τρόπο που έπρεπε να χειριστούν το συγκεκριμένο σύμπτωμα ή πρόβλημα.
Είναι πολλοί οι γονείς, οι οποίοι δυσκολεύονται να έρθουν σε επαφή με έναν ψυχολόγο
γιατί δυσκολεύονται να παραδεχτούν ότι το παιδί τους είναι πιθανό να έχει κάποιο πρόβλημα. Και πολλοί καλά κάνουν!
Ευτυχώς, υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσουμε το σύμπτωμα – γονείς και ειδικοί – με μια εντελώς διαφορετική ματιά. Ένα παιδί αναπτύσσεται, εξελίσσεται, μεγαλώνει, συμπεριφέρεται, συμμορφώνεται, «ταιριάζει» μέσα στην οικογένεια και read more
Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
Άγχος, Βιβλία, θεραπεία, κρίσεις, πανικού, προσωποκεντρική, φοβίες, Φόρουμ Ψυχολογίας, ψυχολόγοι, ψύχωση
Αντίθετα με ό,τι πιθανότατα πιστεύουν οι περισσότεροι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ξεκαθαρίστε τα μια και καλή, βρείτε το είδος ψυχοθεραπείας που σας ταιριάζει και βοηθήστε τον εαυτό σας.
Tην πρώτη φορά που βρέθηκα στο γραφείο ενός ψυχολόγου ήμουν μόλις 14 ετών, με μια εκρηκτική εφηβεία να ξεχειλίζει στα λόγια και στις πράξεις μου. Θυμάμαι τη μητέρα μου έντρομη –για πρώτη φορά– να μην μπορεί να χειριστεί αυτό που μου συνέβαινε. Με πήρε από το χέρι και, σχεδόν σαστισμένη, με οδήγησε στον ειδικό. Ο άνθρωπος μου μίλησε με κατανόηση, κατεύνασε το θυμό μου και κατηύθυνε τη σαστιμάρα μου με ένα τεστ read more
Αντιμετώπιση ψυχολογικών παθήσεων, Γενικά, Ψυχολογικές Διαταρραχές
οικογενειακά θέματα, Σίγκμουντ Φρόιντ, ψυχίατροι, ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπευτές, ψυχολόγοι
Αντίθετα με ό,τι πιθανότατα πιστεύουν οι περισσότεροι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ξεκαθαρίστε τα μια και καλή, βρείτε το είδος ψυχοθεραπείας που σας ταιριάζει και βοηθήστε τον εαυτό σας.
Tην πρώτη φορά που βρέθηκα στο γραφείο ενός ψυχολόγου ήμουν μόλις 14 ετών, με μια εκρηκτική εφηβεία να ξεχειλίζει στα λόγια και στις πράξεις μου. Θυμάμαι τη μητέρα μου έντρομη –για πρώτη φορά– να μην μπορεί να χειριστεί αυτό που μου συνέβαινε. Με πήρε από το χέρι και, σχεδόν σαστισμένη, με οδήγησε στον ειδικό. Ο άνθρωπος μου μίλησε με κατανόηση, κατεύνασε το θυμό μου και κατηύθυνε τη σαστιμάρα μου με ένα τεστ read more
Γενικά
ψυχίατροι, ψυχοθεραπευτές, ψυχολόγοι
